Gesundheit
Vegetarische Ernährung – Gesund und bewusst leben liegt im Trend
Fitness & Health
29. Januar 2020
Vegetarische Ernährung – Gesund und bewusst leben liegt im Trend
Fleisch und Fisch essen war gestern. Heute heißt es, bewusst leben und sich für die vegetarische Ernährung entscheiden. So denken…
Wasser trinken – Die Basis für eine gesunde Lebensweise
Fitness & Health
22. Januar 2020
Wasser trinken – Die Basis für eine gesunde Lebensweise
Wer sich gesund ernähren möchte, sollte sich im Vorfeld über grundlegende Dinge informieren. Dazu gehören nicht nur Lebensmittel und mögliche…
BH im Bett tragen – Eine Gefahr für die Gesundheit?
Fitness & Health
16. Januar 2020
BH im Bett tragen – Eine Gefahr für die Gesundheit?
Viele Frauen fühlen sich ohne BH einfach nicht wohl. Deshalb tragen sie den Büstenhalter sogar dann, wenn sie sich ins…
Blähende Lebensmittel – Wie verhindert man einen Blähbauch?
Fitness & Health
15. Januar 2020
Blähende Lebensmittel – Wie verhindert man einen Blähbauch?
Einen Blähbauch hatten wir alle schon mal. Man fühlt sich aufgedunsen, manchmal gehen auch Bauchschmerzen damit einher. Die Ursachen können…
Husten: Warum er wichtig für unser Immunsystem ist
Fitness & Health
25. Dezember 2019
Husten: Warum er wichtig für unser Immunsystem ist
Im Herbst und Winter stehen grippale Infekte an der Tagesordnung. Wer sich erkältet, leidet häufig unter Halsschmerzen, Husten, Schnupfen und…
Ständig kalte Füße – das kann helfen!
Fitness & Health
6. Dezember 2019
Ständig kalte Füße – das kann helfen!
Wer kennt das nicht? Abends kuscheln wir uns ins Bett – und spüren plötzlich die kalten Füße des Partners. Wenn…
Erkältungsbad: Das hilft bei Erkältungen
Fitness & Health
28. November 2019
Erkältungsbad: Das hilft bei Erkältungen
Mit dem Winter kommen die Erkältungen. Fast jeden trifft es einmal über die kalten Monate. Hier hilft natürlich, sich im…
Menstruation: Schön und gepflegt während der Periode
Fitness & Health
25. Oktober 2019
Menstruation: Schön und gepflegt während der Periode
Alle vier Wochen haben wir Frauen damit zu kämpfen – mit der Periode. Doch so sehr manche sie auch verfluchen,…
Welche Auswirkungen hat dauerhafter Stress auf unsere Optik?
Body & Care
20. September 2019
Welche Auswirkungen hat dauerhafter Stress auf unsere Optik?
Wer oft unter Zeitdruck, Schlafstörungen und psychischen Belastungen leidet, befindet sich mit seinem Körper in einem Ausnahmezustand. Dauerhafter Stress ist…
Was macht eine gesunde tägliche Ernährung aus?
Fitness & Health
21. August 2019
Was macht eine gesunde tägliche Ernährung aus?
Es ist allseits bekannt: Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett bilden die Basis für eine gesunde tägliche Ernährung. Obwohl die Begriffe einfach…