Entspannung

Mentale Gesundheit durch Meditieren: Wie man zur inneren Ruhe findet!
Wellness

Mentale Gesundheit durch Meditieren: Wie man zur inneren Ruhe findet!

Die Arbeit, Verabredungen am Abend, Termine der Kinder oder Streitigkeiten mit dem Partner – solche und andere alltäglichen Dinge zehren…
Entspannung pur: 6 beliebte Sauna-Arten vorgestellt
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Entspannung pur: 6 beliebte Sauna-Arten vorgestellt

Ob Dampfbad, Bio-Sauna oder die klassische finnische Sauna – die unterschiedlichen Sauna-Arten haben eine ganz eigene Funktionsweise und auch ihre…
3 Wege, sich bewusst nach der Arbeit zu entspannen
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3 Wege, sich bewusst nach der Arbeit zu entspannen

Erschöpft und müde nach Hause kommen, schnell etwas kochen, sich mit Freunden treffen oder Zeit für die Familie haben. Diesen…
Wellness für zwischendurch – Ein bisschen Entspannung im Alltag
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Wellness für zwischendurch – Ein bisschen Entspannung im Alltag

Zeitdruck, Stress auf der Arbeit und im Privatleben, finanzielle Sorgen, gesundheitliche Probleme – all das zieht uns meistens im Alltag…
Eine Massage mit dem Partner – Entspannend in den besten Händen
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Eine Massage mit dem Partner – Entspannend in den besten Händen

Stress in der Schule, im Beruf oder in der Familie macht vielen Menschen zu schaffen. Er sorgt für teils starke…
Die Fußreflexzonenmassage – Mit sanftem Druck zu mehr Wohlbefinden
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Die Fußreflexzonenmassage – Mit sanftem Druck zu mehr Wohlbefinden

Die Fußreflexzonenmassage ist eine sanfte Massagetechnik. Dabei werden gezielt bestimmte Bereiche der Füße – die sogenannten Reflexzonen – mit einer…
Moor Anwendungen – aufgepeppter Trend oder alter Hut?
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Moor Anwendungen – aufgepeppter Trend oder alter Hut?

Hotels, die jahrzehntelang von Moorkuren gelebt haben, schließen jetzt mangels Nachfrage ihre medizinischen Badeabteilungen. Andere Einrichtungen heißen nach wie vor…
Notfall Wellness im Bad daheim
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Notfall Wellness im Bad daheim

Nicht immer ist Zeit für den Besuch eines Massage-Salons oder eines Wellness-Instituts. Am Abend nach einem langen Tag können Bad,…
Das Aqua Mental Spa – Wellness in anderen Dimensionen
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Das Aqua Mental Spa – Wellness in anderen Dimensionen

Tiefenentspannung ist das Ziel moderner Wellnessmethoden, damit der Kunde den Stress des Alltags vergessen kann und neue Kräfte für sein…
Entspannung pur mit selbstgemachtem Massageöl
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Entspannung pur mit selbstgemachtem Massageöl

Der Alltag wird beherrscht von Stress. Kaum bleibt Zeit zum Entspannen, da jeder Tag mit Terminen übersät ist. Die negativen…
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