Fitness

Tipps, wie das perfekte Sportoutfit sitzen sollte!
Fashion

Tipps, wie das perfekte Sportoutfit sitzen sollte!

Wenn wir zum Sport gehen, möchten wir uns auch wohlfühlen. Nichts geht über das perfekte Sportoutfit. Man möchte seine Figur…
Gewichtsprobleme & schlaffe Bindehaut – Wie man den Körper unterstützt!
Fitness & Health

Gewichtsprobleme & schlaffe Bindehaut – Wie man den Körper unterstützt!

Das Bindegewebe hat eine wichtige Funktion in unserem Körper. Es umhüllt unsere Organe und legt sich stabilisierend um sie, während…
Wie man die Sommerfigur dauerhaft behält
Fitness & Health

Wie man die Sommerfigur dauerhaft behält

Der Sommer ist da und viele präsentieren stolz ihre Sommerfigur. Gut so! Schließlich haben wir hart für unseren Traumkörper gearbeitet.…
Joggen & Co. – Outdoor-Sportarten für den Alltag im Frühling
Fitness & Health

Joggen & Co. – Outdoor-Sportarten für den Alltag im Frühling

Der Frühling ist da, die Temperaturen steigen langsam an. Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen lohnt es sich nun besonders, aktiv…
Abnehmen für Faule – Eine Traumfigur ohne Sport oder Diät
Fitness & Health

Abnehmen für Faule – Eine Traumfigur ohne Sport oder Diät

Der nächste Sommer kommt bestimmt und damit sind Bikini- und Badehosenfigur wieder gefragt. Doch was tun, wenn jemand so gar…
Die drei besten Übungen für einen knackigen Po
Fitness & Health

Die drei besten Übungen für einen knackigen Po

Ob klein oder groß, breit oder petite – viele Frauen sind mit ihrem Po unzufrieden. Und jetzt, wo im Frühjahr…
Sport im Winter – Vier Sportarten für die kalten Temperaturen
Fitness & Health

Sport im Winter – Vier Sportarten für die kalten Temperaturen

Langsam sinken die Temperaturen und der Winter steht vor der Tür. Das bedeutet aber noch lange nicht, dass sportliche Betätigungen…
Plogging – der angesagte Fitnesstrend mit Umweltgedanken
Fitness & Health

Plogging – der angesagte Fitnesstrend mit Umweltgedanken

Es gibt einen neuen Trend, der gleich zwei positive Effekte in sich vereint. Die Rede ist von Plogging, einem neuen…
Jumping Fitness – Das Power Workout mit der extra Portion Spaß!
Fitness & Health

Jumping Fitness – Das Power Workout mit der extra Portion Spaß!

Jumping Fitness ist derzeit total angesagt. Dabei trainiert man auf einem kleinem Trampolin mit Haltegriff für die Hände in Brusthöhe.…
Die neue Wanderlust – Trendsport für jung und alt
Fitness & Health

Die neue Wanderlust – Trendsport für jung und alt

Schon zu Urzeiten legten Menschen weite Strecken zu Fuß zurück, ob als Nomaden auf der Suche nach fruchtbaren Weidelandschaften oder…
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