Ruhe
Mentale Gesundheit durch Meditieren: Wie man zur inneren Ruhe findet!
Wellness
13. Februar 2020
Mentale Gesundheit durch Meditieren: Wie man zur inneren Ruhe findet!
Die Arbeit, Verabredungen am Abend, Termine der Kinder oder Streitigkeiten mit dem Partner – solche und andere alltäglichen Dinge zehren…
Entspannung pur: 6 beliebte Sauna-Arten vorgestellt
Wellness
3. Februar 2020
Entspannung pur: 6 beliebte Sauna-Arten vorgestellt
Ob Dampfbad, Bio-Sauna oder die klassische finnische Sauna – die unterschiedlichen Sauna-Arten haben eine ganz eigene Funktionsweise und auch ihre…
3 Wege, sich bewusst nach der Arbeit zu entspannen
Wellness
21. Januar 2020
3 Wege, sich bewusst nach der Arbeit zu entspannen
Erschöpft und müde nach Hause kommen, schnell etwas kochen, sich mit Freunden treffen oder Zeit für die Familie haben. Diesen…
Der innere Rückzugsort als Hilfsmittel gegen Stress
Wellness
30. April 2016
Der innere Rückzugsort als Hilfsmittel gegen Stress
Schönheit und Wohlbefinden werden nicht nur durch äußere Dinge beeinflusst. Auch das innere Befinden hat starken Einfluss darauf, ob wir…
Notfall Wellness im Bad daheim
Wellness
29. Februar 2016
Notfall Wellness im Bad daheim
Nicht immer ist Zeit für den Besuch eines Massage-Salons oder eines Wellness-Instituts. Am Abend nach einem langen Tag können Bad,…
Hot Stone Massage – Entspannung mit heißen Steinen
Wellness
17. Dezember 2013
Hot Stone Massage – Entspannung mit heißen Steinen
Die Hot Stone Massage ist eine besondere Form der Wellnessmassage, die Entspannung pur verspricht. Sie liegt voll im Trend und…