Bewegung

Der Frühling ist da, die Temperaturen steigen langsam an. Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen lohnt es sich nun besonders, aktiv…

Langsam sinken die Temperaturen und der Winter steht vor der Tür. Das bedeutet aber noch lange nicht, dass sportliche Betätigungen…

Es gibt einen neuen Trend, der gleich zwei positive Effekte in sich vereint. Die Rede ist von Plogging, einem neuen…

Jumping Fitness ist derzeit total angesagt. Dabei trainiert man auf einem kleinem Trampolin mit Haltegriff für die Hände in Brusthöhe.…

Zieht es auch Sie zum Sport machen in die Natur, haben Sie das monotone Schwitzen im Fitness-Studio satt? Wenn einem…

Eigentlich möchte man mit dem Sport anfangen. Der Wunsch besteht schon lange und letztendlich bleibt es dabei. Denn von der…

Das Schönste am neuen Jahr ist, dass es noch für nichts zu spät ist. Deshalb ist die Motivation, schlank und…

Ein kurzer Blick in die Gesundheitssparte einer Buchhandlung genügt, um auf mehreren Buchdeckeln den Begriff „Faszien“ zu entdecken. Durch das…

Wieder einmal steht die Erkältungszeit bevor. Auch wenn der Sommer dieses Jahr eine lange Puste hat, werden Mütze und Schal…