Fitness & Health
Erkältungsbad: Das hilft bei Erkältungen
28. November 2019
Erkältungsbad: Das hilft bei Erkältungen
Mit dem Winter kommen die Erkältungen. Fast jeden trifft es einmal über die kalten Monate. Hier hilft natürlich, sich im…
Gewichtsprobleme & schlaffe Bindehaut – Wie man den Körper unterstützt!
20. November 2019
Gewichtsprobleme & schlaffe Bindehaut – Wie man den Körper unterstützt!
Das Bindegewebe hat eine wichtige Funktion in unserem Körper. Es umhüllt unsere Organe und legt sich stabilisierend um sie, während…
Menstruation: Schön und gepflegt während der Periode
25. Oktober 2019
Menstruation: Schön und gepflegt während der Periode
Alle vier Wochen haben wir Frauen damit zu kämpfen – mit der Periode. Doch so sehr manche sie auch verfluchen,…
Schnell zum flachen Bauch – Diese Tricks helfen!
29. August 2019
Schnell zum flachen Bauch – Diese Tricks helfen!
Klar, ein Sixpack muss es nicht unbedingt sein. Aber flach sollte er sein, unser Bauch – so zumindest die Idealvorstellung…
Was macht eine gesunde tägliche Ernährung aus?
21. August 2019
Was macht eine gesunde tägliche Ernährung aus?
Es ist allseits bekannt: Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett bilden die Basis für eine gesunde tägliche Ernährung. Obwohl die Begriffe einfach…
Wie man die Sommerfigur dauerhaft behält
26. Juli 2019
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Der Sommer ist da und viele präsentieren stolz ihre Sommerfigur. Gut so! Schließlich haben wir hart für unseren Traumkörper gearbeitet.…
4 Tipps, um seinen Stoffwechsel sofort anzukurbeln
28. Juni 2019
4 Tipps, um seinen Stoffwechsel sofort anzukurbeln
Wer sich antriebslos fühlt, kennt das Problem. Man ist erschöpft, will sich am liebsten ins Bett verkriechen und nie wieder…
Schneller einschlafen – so funktioniert es wirklich
19. Juni 2019
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Nicht jeder kann immer gut einschlafen. Gerade im Sommer bei heißen Temperaturen will unser Körper einfach nicht zur Ruhe kommen.…
Gesunde Bräune: Schöner Teint ohne die Haut zu belasten
20. Mai 2019
Gesunde Bräune: Schöner Teint ohne die Haut zu belasten
Sonnenbrand, Hautkrebs, schnelle Hautalterung – das alles kann zu viel Sonnenlicht verursachen. Trotzdem wollen wir die Sonne nicht schlecht reden,…
Tipps gegen eine Übersäuerung des Körpers
30. April 2019
Tipps gegen eine Übersäuerung des Körpers
Kommt der Säure-Basen-Haushalt im Körper durcheinander, übersäuert dieser. Das ist nicht nur schlecht für die Gesundheit, sondern belastet auch den…