Fitness

Zieht es auch Sie zum Sport machen in die Natur, haben Sie das monotone Schwitzen im Fitness-Studio satt? Wenn einem…

Tabata Training besteht aus simplen Übungen wie Burpees, Skaters oder Mountain Climbers, welche zwar kurz und mit Pausen, jedoch hochintensiv…

Ein flacher, durchtrainierter Bauch ist für die meisten äußerst erstrebenswert. Denn damit wirken Männer und Frauen gleichermaßen gesund und sexy.…

Dass Sport und Fitness nicht nur für ein optimales Äußeres und Wohlbefinden, sondern auch für die Gesundheit wichtig sind, ist…

In Sachen Fitness zeigt sich ein neuer Trend, der nicht nur sämtliche Muskelgruppen und Zonen des Körpers trainiert, sondern auch…

Wer regelmäßig Fitness betreibt, tut dies unter anderem deswegen, um seiner Figur etwas Gutes zu tun. Der zweite Grund ist,…

Jede Frau kennt das Problem. Man fühlt sich irgendwie nicht ganz fit. Irgendetwas soll sich ändern. Vielleicht ist man auch…

Eigentlich möchte man mit dem Sport anfangen. Der Wunsch besteht schon lange und letztendlich bleibt es dabei. Denn von der…

In der wärmsten Zeit des Jahres lädt das Wetter oftmals zum Training an der frischen Luft ein. Doch das Sporteln…

Stars und Sternchen haben einen lange vergessenen Trend aus der Kindheit wieder aufleben lassen. Der Hula Hoop Reif sorgt für…