Kalorien

Bouldern – Ganzkörper-Workout mit hohem Spaßfaktor
Fitness & Health

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Noch leuchten beim Begriff „Bouldern“ in vielen Augen Fragezeichen. Doch das Klettern ohne Seil in Höhen, aus denen man abspringen…
Selbstgemachte Snacks – kalorienarme Alternativen
Fitness & Health

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Wir alle kennen dieses Gefühl: Genau dann, wenn es mit der Diät eigentlich gerade gut läuft, bekommen wir eine unbändige…
Kalorienarm durch den Advent
Fitness & Health

Kalorienarm durch den Advent

Es ist fast unmöglich, der Adventzeit mit all ihren Versuchungen zu entkommen. Doch mit etwas Konsequenz und dem Wissen über…
Kalorien sparen – so klappt’s auch im Urlaub
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Im Urlaub Kalorien zählen? Entspannung sieht anders aus. Auf der anderen Seite möchten Sie als Frau auch nach den Ferien…
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