Der Fitnesstrend aus Südamerika, Zumba, begeistert Jung und Alt und gehört längst zum Standardangebot in heimischen Studios. Neben mitreißender Musik überzeugt vor allem die Tatsache, dass es keiner besonderen Vorkenntnisse oder einem optimalen Trainingszustand bedarf, um Spaß an der Bewegung zu haben. Stellt sich nur eine Frage: Was ist die richtige Kleidung für Zumba ?
Tragekomfort und Qualität sind wichtig
Zumbaoutfit aus dem Kleiderschrank
Wer in seinem Kleiderschrank eine lässige Cargohose aus Baumwolle hat und dazu noch ein paar bunte T-Shirts, die bequem und lose sitzen, hat sein Outfit schon so gut wie komplett. Natürlich sind bei Frauen auch Capri Pants oder Leggings und Tanktops sowie bei Männern Boxershorts und ärmellose T-Shirts durchaus angesagt. Je nachdem wie figurbetont das Outfit sein soll, kann natürlich auch zur lässigen Jogginghose gegriffen werden oder als Oberteil ein sexy bauchfreies Shirt gewählt werden. Die Farben sind dabei bunt und vielfältig, wobei die Devise gilt: Je schriller, desto besser. Manch einer, der das erste Mal einen Zumbakurs besucht, fühlt sich zeitlich in die 80iger Jahre zurück versetzt. Denn gerade Neonfarben werden beim trendigen Tanzworkout gerne getragen. Wem das zu bunt ist, der ist natürlich auch mit eher gedeckten Farben wie Schwarz, Weiß oder Grau gut angezogen.
Sport-BH ist wichtig
Während bei der Oberbekleidung durchaus Kreativität und Individualität gefragt sind, sollten Frauen bei der Unterwäsche in jedem Fall auf einen Sport-BH Wert legen. Denn Zumba kann durchaus intensiv werden, was auch eine Belastung für das zarte Gewebe des Busens sein kann. Experten haben festgestellt, dass sich allein schon beim durchschnittlichen Joggen auf einem Kilometer Länge 84 Mal auf und ab bewegt, was ohne den richtigen Halt über kurz oder lang zu einem Hängebusen führt. Abgesehen davon fühlen sich die meisten Frauen mit einem leicht stützenden BH einfach sicherer. Wer sein Outfit ganz optimal auswählt, der greift hier zu einem Zumba V-Bra, wer es legerer angeht, der greift zum traditionellen Sport-BH, der mindestens ebenso gute Dienste leistet.