Workout

In Sachen Fitness zeigt sich ein neuer Trend, der nicht nur sämtliche Muskelgruppen und Zonen des Körpers trainiert, sondern auch…

Wer regelmäßig Fitness betreibt, tut dies unter anderem deswegen, um seiner Figur etwas Gutes zu tun. Der zweite Grund ist,…

Noch leuchten beim Begriff „Bouldern“ in vielen Augen Fragezeichen. Doch das Klettern ohne Seil in Höhen, aus denen man abspringen…

Das Schönste am neuen Jahr ist, dass es noch für nichts zu spät ist. Deshalb ist die Motivation, schlank und…

Sie sind vielleicht nicht sonderlich zufrieden mit Ihrer Figur, aber kaum jemand in Ihrer Umgebung kann das nachvollziehen. Kein Wunder,…

In der idealen Welt ist alles einfach und leicht. Man holt das Fahrrad aus dem Keller, kauft sich die neuesten…

  Ugi-Fit ist ein in Europa noch relativ unbekanntes Fitnessprogramm, das auf die Recherchen und Ideen der langjährigen Fitnesstrainerin Sara…

Pole Workout – fit an der Stange Pole Workout ist ein aktueller Fitnesstrend, der seinen Ursprung in den USA hat…

Die allerbeste Ausrede dafür, dass man nichts für die eigene Fitness tun kann ist: „Keine Zeit!“ Und so geht es…