trainieren
Runter von der Couch – Keine Angst vor Muskelkater
Fitness & Health
17. August 2017
Runter von der Couch – Keine Angst vor Muskelkater
Eigentlich möchte man mit dem Sport anfangen. Der Wunsch besteht schon lange und letztendlich bleibt es dabei. Denn von der…
Fit und schlank mit dem Hula Hoop
Fitness & Health
3. Juli 2017
Fit und schlank mit dem Hula Hoop
Stars und Sternchen haben einen lange vergessenen Trend aus der Kindheit wieder aufleben lassen. Der Hula Hoop Reif sorgt für…
Mit Wassersport und Spaß zu einer tollen Figur
Fitness & Health
22. Juli 2016
Mit Wassersport und Spaß zu einer tollen Figur
Es ist das ewige Drama. Kaum naht der Sommer findet man sich etwas zu pummelig oder untrainiert, aber angesichts der…
Nicht zu vernachlässigen: Warum Frauen auch die Brust trainieren sollten
Fitness & Health
10. April 2016
Nicht zu vernachlässigen: Warum Frauen auch die Brust trainieren sollten
Lange Zeit wurde es vernachlässigt und als Männerdomäne betrachtet: Brustmuskeltraining für die Frau. Doch auch die Damen sollten solch Workout…