Schlafen

Schneller einschlafen – so funktioniert es wirklich
Fitness & Health

Schneller einschlafen – so funktioniert es wirklich

Nicht jeder kann immer gut einschlafen. Gerade im Sommer bei heißen Temperaturen will unser Körper einfach nicht zur Ruhe kommen.…
Tipps gegen eine Übersäuerung des Körpers
Fitness & Health

Tipps gegen eine Übersäuerung des Körpers

Kommt der Säure-Basen-Haushalt im Körper durcheinander, übersäuert dieser. Das ist nicht nur schlecht für die Gesundheit, sondern belastet auch den…
Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
Fitness & Health

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Sobald die Tage im Frühjahr wieder länger werden und die Sonne häufiger scheint, erwacht eigentlich das Leben. Doch viele kämpfen…
Schönes Haar über Nacht
Hair & Styling

Schönes Haar über Nacht

Wer wünscht sich das nicht? Aufstehen und schönes voluminöses Haar haben – und das ganz ohne Stress. Morgenmuffel und Langschläfer…
Schlafstörungen – Natürliche Hilfsmittel mit Wirkung
Fitness & Health

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Schätzungen zufolge, sind bis zu 40 Prozent der Deutschen von Schlafstörungen betroffen. Oft geht den Beschwerden ein langer Leidensdruck voraus,…
Endlich wieder gut schlafen – Wellness durch gesunden Schlaf
Fitness & Health

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Gesunder Schlaf ist zwingend notwendig, damit wir uns im Alltag ausgeglichen fühlen und belastbar sind. Und: Er ist die Basis…
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