Motivation
Neujahrsvorsätze – Wie man Diät, Sport und Co. bewusst durchzieht!
Fitness & Health
31. Dezember 2018
Neujahrsvorsätze – Wie man Diät, Sport und Co. bewusst durchzieht!
Jedes Jahr, regelmäßig im Januar, begeben sich viele auf den Pfad der gewünschten Lebensänderungen. Weniger rauchen, mehr Sport betreiben, häufiger…
Gesund und fit in den Sommer
Fitness & Health
19. Mai 2016
Gesund und fit in den Sommer
Mit kleinen Veränderungen in Ihren täglichen Gewohnheiten können Sie sehr viel erreichen: mehr Fitness, eine bessere Gesundheit, geringeres Gewicht und…
Sport in der kalten Jahreszeit – So motiviert man sich mit Erfolg
Fitness & Health
1. Februar 2016
Sport in der kalten Jahreszeit – So motiviert man sich mit Erfolg
Viele Menschen haben Mühe, sich selbst zum Sport zu überreden. Besonders in den kalten Wintertagen fallen viele Hobbysportler in ein…
Vom Sportmuffel zum Sportsfreund: So klappt das mit der Motivation
Fitness & Health
28. Februar 2014
Vom Sportmuffel zum Sportsfreund: So klappt das mit der Motivation
Besonders zum Jahreswechsel fassen viele Menschen den Entschluss ab sofort gesünder zu leben und in diesem Zuge auch mehr Sport…
So überwinden Sie den inneren Schweinehund
Fitness & Health
15. September 2013
So überwinden Sie den inneren Schweinehund
Wer sich fit halten will, der wird früher oder später einmal auf ihn treffen: den inneren Schweinehund. Da will man…