Immunsystem
Shinrin Yoku – Waldbaden tut Körper und Seele gut
Fitness & Health
2. November 2018
Shinrin Yoku – Waldbaden tut Körper und Seele gut
Waldbaden ist ein achtsames Schlendern duch den Wald mit allen Sinnen. In Japan gehört Shinrin Yoku seit den 1980er Jahren…
Gesund in den Winter – Das Immunsystem vor der kalten Jahreszeit stärken
Fitness & Health
29. Oktober 2016
Gesund in den Winter – Das Immunsystem vor der kalten Jahreszeit stärken
Wieder einmal steht die Erkältungszeit bevor. Auch wenn der Sommer dieses Jahr eine lange Puste hat, werden Mütze und Schal…
Wie schützt man sich vor einer Erkältung?
Fitness & Health
19. Dezember 2013
Wie schützt man sich vor einer Erkältung?
So schützt man sich vor einer Erkältung So langsam wird es Winter, und mit dem Winter steigt leider auch das…