Immunsystem

Shinrin Yoku – Waldbaden tut Körper und Seele gut
Fitness & Health

Shinrin Yoku – Waldbaden tut Körper und Seele gut

Waldbaden ist ein achtsames Schlendern duch den Wald mit allen Sinnen. In Japan gehört Shinrin Yoku seit den 1980er Jahren…
Gesund in den Winter – Das Immunsystem vor der kalten Jahreszeit stärken
Fitness & Health

Gesund in den Winter – Das Immunsystem vor der kalten Jahreszeit stärken

Wieder einmal steht die Erkältungszeit bevor. Auch wenn der Sommer dieses Jahr eine lange Puste hat, werden Mütze und Schal…
Wie schützt man sich vor einer Erkältung?
Fitness & Health

Wie schützt man sich vor einer Erkältung?

So schützt man sich vor einer Erkältung So langsam wird es Winter, und mit dem Winter steigt leider auch das…
Back to top button
Close
Close