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Verschiedene Tipps und Tricks Sie haben den Wunsch Ihr eigenes Home – Nagelstudio in Ihrer Wohnung oder im Haus zu…

Die 5-Minuten-Technik für Bauch, Beine und Po Eine perfekte Übung für die straffe Mitte findet sich mit dem Core-Training. Hier…

Wieder ein Kilo mehr auf der Waage. So kann das nicht weiter gehen! Wegen der eigenen Scham und den hohen…

Wer sich in seinen vier Wänden jederzeit wohlfühlen und seine Wohnung als Rückzugsort nutzen will, nutzt gerne Anregungen zur Umgestaltung.…

Wer Freude an der Bewegung hat und musikalisch auf der südamerikanischen Welle ist, der sollte Zumba versuchen. Dieser Fitnesstrend, der…

Wellness, das ist ein Kurzurlaub für Körper und Seele. Nahezu jeder von uns hat regelmäßig stressige Alltage, mit Ärger und…

Wer kennt das nicht? Die Arbeit war hart und sobald man endlich zu Hause ist, nimmt die Arbeit einen trotzdem…

Infrarotkabinen – das ist ein aktueller Trend im Wellness-Bereich und eine wunderbare Möglichkeit, sich schnell zu entspannen und wertvolle Energie…

Yoga hat sich in den letzten Jahren zu einer der beliebtesten Sportarten überhaupt entwickelt. Überall findet man Prominente, die von…

Das Sport für das Abnehmen wichtig ist, hat sich mittlerweile bei allen Menschen festgesetzt und gilt als gesichert. Doch wie…