Ganzkörpertraining
Tabata Training – kurze, intensive Trainingseinheiten für rasche Erfolge
Fitness & Health
9. Februar 2018
Tabata Training – kurze, intensive Trainingseinheiten für rasche Erfolge
Tabata Training besteht aus simplen Übungen wie Burpees, Skaters oder Mountain Climbers, welche zwar kurz und mit Pausen, jedoch hochintensiv…