Figur

Wer ein hübsches Kleid im Schaufenster entdeckt, bewundert es für einige Minuten und geht dann oft weiter. Viele Frauen kennen…

Der Frühling ist da, die Temperaturen steigen langsam an. Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen lohnt es sich nun besonders, aktiv…

Der nächste Sommer kommt bestimmt und damit sind Bikini- und Badehosenfigur wieder gefragt. Doch was tun, wenn jemand so gar…

Tabata Training besteht aus simplen Übungen wie Burpees, Skaters oder Mountain Climbers, welche zwar kurz und mit Pausen, jedoch hochintensiv…

Abnehmen kann unheimlich frustrierend sein. Fast jede Frau hat auf der Waage schon die ein oder andere Träne hinsichtlich der…

Zoodles sind ein brandneuer Ernährungstrend, der Teil der „Healthy Eating“-Bewegung ist. Ihr Ziel war es, Nudeln fast ohne Kalorien zu…

Sie sind vielleicht nicht sonderlich zufrieden mit Ihrer Figur, aber kaum jemand in Ihrer Umgebung kann das nachvollziehen. Kein Wunder,…

Welche Frau kennt das nicht? Man fühlt sich nicht ganz wohl im eigenen Körper und würde gern ein paar Kilo…

Es ist das ewige Drama. Kaum naht der Sommer findet man sich etwas zu pummelig oder untrainiert, aber angesichts der…

Der Frühling naht in großen Schritten! Viele Frauen denken zu dieser Zeit des Jahres jedoch noch nicht gerne an die…