Fasten

Intervallfasten als gesunde Alternative zur Diät – Tipps & Umsetzung
Fitness & Health

Intervallfasten als gesunde Alternative zur Diät – Tipps & Umsetzung

Eine neue Möglichkeit, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig etwas Gutes für den eigenen Körper zu tun, erfreut sich wachsender Beliebtheit.…
Das neue Heilfasten – Intervallfasten, 5:2 & Co.
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Das neue Heilfasten – Intervallfasten, 5:2 & Co.

Ob aus spirituellen oder gesundheitlichen Gründen, schon immer hat der Mensch gefastet. Dass Heilfasten sich positiv auf das Immunsystem auswirkt,…
Fasten – im Einklang mit Körper und Geist zu mehr Wohlbefinden
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Fasten – im Einklang mit Körper und Geist zu mehr Wohlbefinden

Wer bei Fasten an Verzicht, Kasteiung und Hungern denkt, liegt völlig falsch. Auch wenn es für Fastenneulinge unbegreiflich erscheint, die…
Von Paleo bis Low- Carb: die wichtigsten Ernährungstrends im Überblick
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Von Paleo bis Low- Carb: die wichtigsten Ernährungstrends im Überblick

Ernährungstrends gibt es viele, neben den Klassikern wie der vegetarischen Ernährung, kommen aber auch immer wieder neue Trends auf den…
Was dem Körper beim Fasten passieren kann
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Was dem Körper beim Fasten passieren kann

Gefastet wird fast in jeder Religion und wer nicht aus religiösen Gründen fastet, möchte seinem Körper etwas Gutes tun. Für…
Basenfasten für ein gesünderes Leben
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Basenfasten für ein gesünderes Leben

Fasten ist schon seit jeher und in vielen Kulturen bekannt. Darunter wird immer eine Reinigung des Körpers, manchmal auch der…
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