Essen

Was für viele im Advent mit leckeren Keksen, Schokonikoläusen und dem einen oder anderen Glühwein oder Punsch beginnt, setzt sich…

Die Sonne scheint draußen, die Temperaturen sind jenseits der 20 Grad Celsius-Marke und du möchtest dich trotzdem gesund und abwechslungsreich…

Ob aus spirituellen oder gesundheitlichen Gründen, schon immer hat der Mensch gefastet. Dass Heilfasten sich positiv auf das Immunsystem auswirkt,…

Pasta, Paella und Ratatouille sind nicht nur lecker, sondern obendrein gesund. Bereits vor mehr als 50 Jahren stellten Wissenschaftler erstmals…

Zoodles sind ein brandneuer Ernährungstrend, der Teil der „Healthy Eating“-Bewegung ist. Ihr Ziel war es, Nudeln fast ohne Kalorien zu…

Wir alle kennen dieses Gefühl: Genau dann, wenn es mit der Diät eigentlich gerade gut läuft, bekommen wir eine unbändige…

Im hektischen Alltag der Gegenwart kommt das Essen oft viel zu kurz. Wie aber kann man es schaffen, Tag für…

Es ist fast unmöglich, der Adventzeit mit all ihren Versuchungen zu entkommen. Doch mit etwas Konsequenz und dem Wissen über…

Welche Frau kennt das nicht? Man fühlt sich nicht ganz wohl im eigenen Körper und würde gern ein paar Kilo…

Wer bei Fasten an Verzicht, Kasteiung und Hungern denkt, liegt völlig falsch. Auch wenn es für Fastenneulinge unbegreiflich erscheint, die…