Ein körperwarmes Fußbad erweicht Hornhaut und Zehennägel
Wichtig: Die Nagelhaut der Zehennägel darf unter keinen Umständen geschnitten werden. Dabei entstehen kleine Wunden, die oft sehr schmerzhaft sind, sich durch die starke Beanspruchung der Füße und den Druck der Schuhe schnell entzünden können und dann lange brauchen, um zu heilen. Im Zweifelsfall ist es an den Zehennägeln besser, etwas mehr Nagelhaut zurückzulassen anstatt Verletzungen und Entzündungen zu riskieren.
Glatte, seidenweiche Füße durch Bimsstein, Hornhautfeilen und milde Peelings
Glatte, seidenweiche Füße wünscht sich vermutlich jede Frau. Hornhaut an den Füßen ist jedoch nicht nur ein kosmetisches Problem. Wenn Sie leichte Hornbildungen nicht regelmäßig entfernen, entstehen vor allem an den Fersen, aber auch den Fußseiten oder den großen Zehen eine dicke Hornhautschicht, in der sich später Risse bilden können. Diese können schmerzhaft sein und dienen außerdem Bakterien als „Einfallstor“. Eine regelmäßige Hornhaut-Behandlung ist daher eine wichtige Voraussetzung für schöne und gesunde Füße.
Einen Fuß-Hobel sollten Sie dafür jedoch besser nicht verwenden. Er entfernt die Hornhaut gewissermaßen mit Brachialgewalt und kann daher schnell zu schmerzhaften Verletzungen der unteren Hautschicht führen. Am besten geeignet für die Entfernung der Hornhaut ist ein Bimsstein, den es im Handel nicht nur in seiner natürlichen Roh-Form, sondern auch in ansprechend gestalteten Varianten gibt. Alternativ verwenden Sie spezielle Hornhautfeilen, die oft ebenso wie moderne Nagelfeilen aus Keramik oder Glas bestehen oder mit einem sogenannten Bimsschwamm ausgestattet sind. Mit einem Bimsstein behandeln Sie Hornhautstellen in einer kreisenden Bewegung und mit sanftem Druck. Die Feilen setzen Sie entweder gerade oder leicht abgeschrägt auf die verhornten Stellen auf und arbeiten dann mit gleichmäßigen und nicht zu harten Strichen. Wichtig ist, dass Sie dabei die gesunde, lebendige Haut auf keinen Fall verletzen. Die Entfernung von Hornhaut lässt sich auch gut zwischen den Pediküren in Ihre täglichen Dusch- und Baderituale integrieren und ist dann besonders wirkungsvoll, da sich größere verhornte Flächen gar nicht erst bilden können.
Diese Behandlung schließen Sie am besten mit einem milden Peeling ab, das die letzten verbleibenden Hornhaut-Partikel schonend abträgt und die Haut der Füße gleichzeitig wirksam pflegt. In Drogeriemärkten, Kosmetik-Fachgeschäften und Apotheken gibt es dafür moderne 2-in-1-Produkte, die alle Wirkstoffe enthalten, die sich gesunde Füße wünschen.
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