» » Die richtige Ernährung - Machen Diäten krank?
Abnehmen 19. Januar 2014 0

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Seit vielen Jahren stellen sich Menschen immer wieder dieselben Fragen: Bin ich zu dick? Wie nehme ich am Sinnvollsten und Gesündesten ab? Was ist bei einer Diät die beste Ernährung? Können zu viele Diäten mich krankmachen?
Übergewicht macht den menschlichen Körper nicht nur innerlich krank auch äußerlich sieht man schnell Auswirkungen von Übergewicht. Viele Menschen achten daher sehr auf ihre Ernährung und halten sich an verschiedene Diätpläne, denn wir wissen alle, dass der Körper durch gesunde Ernährung und sportliche Aktivitäten fit und gesund bleibt.
Nicht nur um fit zu bleiben werden Diäten durchgezogen auch in der Medizin ist eine Diät oft sinnvoll und wird für Krankheitsbehandlungen nach einem operativen Eingriff, bei Bluthochdruck, Stoffwechselerkrankungen Organerkrankungen oder nach medikamentöser Behandlung eingesetzt.
Bei Diäten für eine Krankheitsbehandlung ist es sehr wichtig das diese von einem Arzt festgelegt werden und dieser den Ablauf der Diät mit beobachtet, damit keine gesundheitlichen Schäden davon getragen werden.
Es gibt viele Anbieter im Internet, wo man sich informativ über die Gesundheit belesen kann, bei www.netdoktor.de findet man nicht nur Krankheitsbilder, sondern man kann sich von der Krankheit an über Symptome, Diagnose und Medikamente erkundigen und sogar mit Tausend anderen Mitgliedern über Krankheiten oder über das komplette Thema Gesundheit unterhalten und austauschen so hat man nicht das Gefühl allein zu sein oder die Sprache der Ärzte nicht zu verstehen. Gesund ernähren ist für den Körper nicht gefährlich nur sollten man auch nicht vergessen das der menschliche Körper Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Eiweiße und bestimmte Fette braucht, die nicht nur in Obst und Gemüse enthalten sind. Um eine Gesunde Diät durchzuführen ohne das dem Körper etwas an Nährstoffen fehlt ist eine gesunde aber auch ausgewogene Ernährung wichtig. Die Finger sollte man von Nahrungsergänzungsmittel oder anderen Diät Präparaten lassen sie hören sich immer gut an und helfen vielleicht auch am Anfang aber auf Dauer so welche Mittel einzunehmen, wird Ihrem Körper in keiner Art und Weise helfen, sondern diese Art von Diät könnte im schlimmsten Fall krankmachen und das wollen Sie ihrem Körper mit Sicherheit nicht antun also lieber bei dem altbewährten bleiben.
Mehrmals wöchentliche Sportaktivitäten dürfen bei einer Diät nicht fehlen auch zu dem Thema Sport und welcher Sport passt am besten zu meiner Lebenssituation finden Sie weitere Informationen auf Netdoktor.de. Tauschen Sie sich mit den anderen Mitgliedern aus, lesen Sie sich einfach durch die verschiedenen Rubriken auf der Internetseite durch oder holen Sie sich den Newsletter – so verpassen sie keine Neuigkeiten und werden immer per E-Mail benachrichtigt, wenn es News rund um die Themen Ernährung, Krankheit und Gesundheit gibt. So werden sie immer auf dem neuesten Stand sein.

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